مُخطِّط التمارين

بإمكانك التخطيط لبرنامج تدريب اللياقة وتسجيل تمريناتك بفضل هذا القالب الذي يمكن الوصول إليه. فهو مزود بفئات التمرين وعلامة تبويب منفصلة لتعقب الوزن والتكرارات.

Excel

مُخطِّط التمارين

مزيد من هذه القوالب

آلاف القوالب لبدء المشروع في الحال