Дневник на диета и упражнения

Използвайте тази диета и шаблон за упражнение, за да следите напредъка и да оценявате диета и упражнения. Запишете всичко, което ядете, в шаблона на Excel за проследяване на храната. Проследяването на храненето показва вашата диета и данни за упражненията за последните две седмици. Този ежедневен шаблон за дневник на храни в Excel е чудесен инструмент, който да ви помогне да поддържате тялото си здравословно.

Excel

Споделяне