График за изразходване на калории

Не сте сигурни колко калории трябва да консумирате, за да свалите желаните килограми от теглото си? Използвайте този достъпен график за изразходване на калориите, за да разберете. Просто въведете вашите възраст, височина, тегло, пол, ниво на активност и теглото, към което се стремите, и вашите дневни нужди от калории ще бъдат изчислени.

Excel

Споделяне