Dietní a cvičební deník

Nastavte si cíle pro snížení váhy, zaznamenávejte si data o denním kalorickém příjmu a cvičeních a sledujte, jak se grafy aktualizují podle dosaženého pokroku. Tato šablona s podporou přístupnosti obsahuje stravovací list, na který si můžete zaznamenávat spotřebu jídla s údaji o kaloriích, sacharidech, cukru a vláknině, jakož i list s údaji o cvičení, na který se zaznamenává délka cvičení a spálené kalorie.

Excel

Sdílet