Πρόγραμμα γυμναστικής

Δημιουργήστε το πρόγραμμά σας σωματικής άσκησης και καταγράψτε τις ασκήσεις σας σε αυτό το πρότυπο. Διαθέτει κατηγορίες ασκήσεων και μια ξεχωριστή καρτέλα για την παρακολούθηση του βάρους και των επαναλήψεων. Παρακολουθεί επίσης το βάρος και τις διαστάσεις σας.

Excel

Κοινοποίηση