תכנן את הארוחות השבועיות שלך וצור רשימת קניות שבועית באמצעות תבניות אלה עבור המתכונים המועדפים עליך. הוסף את המרכיבים הבסיסיים, או כלול פרטים נוספים, כגון קלוריות וזמן הכנה. ארגן את השבוע שלך מראש וצור רשימת קניות יחידה כדי לקבוע אילו מרכיבים דרושים לאותו שבוע.
Excel