מעקב ירידה במשקל עבורו ועבורה

זוגות יכולים לרשום את מטרות הירידה במשקל שלהם ואת ההתקדמות היומית שלהם בעזרת תבנית מעקב זו. הזן את המשקל ההתחלתי שלך ואת משקל היעד, ולאחר מכן, הזן את המשקל הנוכחי שלך מדי יום. ההתקדמות מחושבת באופן אוטומטי. זוהי תבנית נגישה.

Excel

שתף