מעקב ירידה במשקל עבורו ועבורה
זוגות יכולים לרשום את מטרות הירידה במשקל ואת ההתקדמות היומית שלהם יחד עם תבנית מעקב זו של אובדן משקל ב- Excel. הזן את משקל ההתחלה ואת המטרה שלך, ולאחר מכן כל יום הזן את משקלך הנוכחי. תבנית זו של אובדן משקל עוקבת באופן אוטומטי אחר ההתקדמות שלך. זוהי תבנית מעקב אחר משקל נגישה.
Excel
שתף
