תוכנית אימונים

תכנן את תוכנית אימוני הכושר שלך ונהל רישום של האימונים שלך באמצעות תבנית זו. תבנית זו מציגה קטגוריות של תרגילים וכרטיסיה נפרדת למעקב אחר משקולות וחזרות. היא עוקבת גם אחר המשקל והמדידות שלך.

Excel

תוכנית אימונים

תבניות דומות

אלפי תבניות יפהפיות שייתנו לך נקודת פתיחה מצוינת בפרוייקט