Hrana i prehrana

Bolje jedite uz predložak za hranu i prehranu

Hranjenje je više od jednostavnog podizanja vilice u usta. Morate se pravilno hraniti kako bi vaš um i tijelo bili u najboljem stanju. Microsoftov predložak za hranu i prehranu može vam pomoći.

Počnite od tjednog predloška planiranja obroka da biste stvorili zdrave jelovnike koji su dobri za vas. Koristite predložak planiranja obroka da biste zapisali plan za doručak, ručak, večeru i međuobroke za svaki dan. Da biste pronašli ideje, pretražite internet, a zatim preuzmite predloške kartica s receptima za recepte koji vam se sviđaju. Tu su i jednostavni i elegantno dizajnirani predlošci kartica s receptima koje možete odabrati. Kada dovršite predložak tjednog planiranja obroka, upotrijebite predložak popisa sastojaka da biste zapisali što vam je potrebno. Ono što nije u vašem kuhinjskom ormariću trebalo bi biti navedeno na predlošku popisa namirnica. Koristite predložak popisa namirnica da biste kategorizirali i sortirali kupljene namirnice radi učinkovitije kupnje. Za one od vas koji pokušavaju izgubiti težinu, isprobajte predložak dnevnika obroka ili predložak za brojanje kalorija da biste pratili što jedete. Predlošci dnevnika hrane ključni su alati koji olakšavaju ispunjenje vaših zdravstvenih ciljeva. Možete čak i odabrati predložak dnevnika obroka koji izračunava postotak masnoće u prehrani da bi vam pomogao da donesete bolje odluke. Kao konačni korak, preuzmite plakat s infografikom prehrane da biste pratili kvalitetu svoje prehrane.

Istražite čitavu zbirku predložaka za hranu i prehranu da biste vidjeli što vam odgovara.