Étkezési és testmozgás napló

Megadhatja, mennyi súlytól szeretne megszabadulni, feljegyezheti a napi étkezési és testedzési adatokat, a diagramokon pedig nyomon követheti a haladását. Az akadálymentes sablon Étkezés munkalapján feljegyezheti az elfogyasztott ételeket, beleértve a bennük található kalóriát, szénhidrátot, cukrot és rostokat, a Testmozgás munkalapon pedig az edzések időtartamát és az elégetett kalóriamennyiséget.

Excel

Megosztás