Jadwal amortisasi kalori
Tidak tahu berapa banyak kalori yang harus Anda makan untuk mencapai penurunan berat badan yang diinginkan? Gunakan jadwal amortisasi kalori yang mudah diakses ini untuk mengetahuinya. Cukup masukkan usia, tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, tingkat aktivitas, dan berat sasaran, dan kebutuhan kalori harian Anda akan dihitung.
Excel
Bagikan
