Makanan dan Gizi

Makan lebih baik dengan templat gizi makanan

Memberi makan diri sendiri tidak semudah memasukkan sendok ke mulut. Anda perlu makan dengan benar agar pikiran dan tubuh Anda terlihat dan terasa sebaik mungkin. Templat gizi makanan Microsoft dapat membantu. Mulailah dengan templat perencanaan menu mingguan untuk membuat menu sehat yang sangat baik untuk Anda. Gunakan templat perencanaan menu untuk menuliskan rencana Anda untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan setiap harinya. Untuk mendapatkan ide, carilah di internet, lalu unduh templat kartu resep untuk resep yang Anda suka. Ada pilihan templat kartu resep yang sederhana dan yang dirancang dengan elegan. Setelah templat perencanaan menu mingguan Anda selesai, gunakan templat daftar bahan untuk mencatat bahan-bahan yang Anda perlukan. Bahan yang tidak ada di lemari Anda harus dicatat di templat daftar belanjaan. Gunakan templat daftar belanjaan untuk mengategorikan dan mengurutkan pembelian sehingga belanja Anda menjadi lebih efisien. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, cobalah templat catatan harian makanan atau templat hitungan kalori untuk melacak makanan yang Anda makan. Templat jurnal makanan adalah alat penting untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan. Anda bahkan dapat memilih templat catatan harian makanan yang menghitung persentase lemak dalam makanan untuk membantu membuat pilihan yang lebih baik. Sebagai langkah terakhir, unduh poster infografik gizi untuk tetap mengetahui seberapa baik Anda makan. Jelajahi seluruh koleksi templat gizi makanan untuk melihat templat yang cocok untuk Anda.