Abadikan momen terbaik Anda dengan templat album foto premium kami. UNDUH TEMPLAT SEKARANG.

Perencana latihan

Merencanakan program latihan baru? Unduh templat rencana latihan di Excel sebelum Anda berangkat ke gym atau ruang latihan. Cantumkan aktivitas pemanasan, kekuatan, dan kardio, serta sasaran pada templat rencana latihan Anda, lalu lacak kemajuan per minggu. Perencana latihan secara otomatis menghitung selisih antara repetisi sasaran dan aktual serta bobot untuk setiap latihan sehingga Anda dapat melihat bagian mana yang upayanya perlu Anda tingkatkan. Perbarui latihan yang tercantum dalam templat rencana latihan di Excel saat Anda meningkatkan kekuatan dan ketangkasan. Templat perencana latihan ini adalah alat yang hebat bagi rencana latihan untuk wanita dan pria, serta juga pelatih pribadi. Templat ini merupakan templat yang mudah diakses.

Excel

Perencana latihan

Templat lainnya yang seperti ini

Temukan inspirasi untuk proyek Anda berikutnya dengan ribuan pilihan ide