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운동 계획표

피트니스 훈련 프로그램을 계획하고 운동을 기록할 수 있는 액세스 가능 서식 파일입니다. 여러 운동 범주가 입력되어 있고, 웨이트와 반복 횟수 추적을 위한 별도의 탭이 있습니다.

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