체력 단련 기록부

이 Excel 서식 파일을 사용하여 체격, 체중, 비만도를 추적하고 차트를 작성할 수 있습니다. 데이터 탭에 데이터를 입력하면 대시보드에서 그래프로 표시된 결과를 편리하게 확인할 수 있습니다.

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