Fiziskās sagatavotības plāns

Izmantojiet šo veidni, lai plānotu savu fiziskās sagatavotības treniņu programmu un reģistrētu savus treniņus. Tajā ir norādītas vingrinājumu kategorijas, kā arī ir atsevišķa cilne svara un atkārtojumu skaita reģistrēšanai. Varat sekot arī savam svaram un mērījumiem.

Excel

Fiziskās sagatavotības plāns

Citas veidnes, kas ir līdzīgas šai

Atrodiet iedvesmu savam nākamajam projektam, izvēloties no tūkstošiem ideju