Diett- og treningsdagbok

Angi ditt mål for vektreduksjon, logg dine daglige mat- og treningsdata, og se på de oppdaterte skjemaene for å vise fremdriften din. En tilgjengelig mal som har et diettregneark hvor du kan logge matforbruket ditt. Det viser kalorier, karbohydrater, sukker og fiber, og har også et treningsregneark hvor du kan registrere varigheten og kalorier brent på treningsøktene dine.

Excel

Diett- og treningsdagbok

Flere slike maler

Sett i gang prosjektet med tusenvis av maler