Diett- og treningsdagbok

Angi ditt mål for vektreduksjon, logg dine daglige mat- og treningsdata, og se på de oppdaterte skjemaene for å vise fremdriften din. Denne tilgjengelige malen har et diett-regneark for å logge matforbruket ditt, som viser kalorier, karbohydrater, sukker og fiber, samt et øvelses-regneark for å registrere varigheten og kalorier brent på treningsøktene dine.

Excel

Diett- og treningsdagbok

Flere slike maler

Sett i gang prosjektet med tusenvis av maler