Kosthold- og treningsdagbok
Bruk denne malen som er tilgjengelig for kosthold og trening, til å overvåke fremdriften og evaluere kosthold og trening. Registrer alt du spiser i Excel-malen for matsporing. Ernæringssporing viser kostholds- og treningsdataene for de siste to ukene. Denne malen for daglig matlogg i Excel er et flott verktøy som hjelper deg med å holde kroppen sunn.
Excel
Del
