Fitnessplan

Plan uw fitnesstrainingen en registreer uw workouts met deze sjabloon. De sjabloon bevat categorieën met oefeningen en een afzonderlijk tabblad voor het bijhouden van de zwaarte van oefeningen en het aantal keren dat u deze uitvoert. Verder kunt u uw gewicht en gemeten waarden vastleggen.

Excel

Delen