Plan treningowy

Za pomocą tego szablonu można zaplanować program treningów i rejestrować wykonane ćwiczenia. Zawiera on kategorie ćwiczeń i oddzielną kartę służącą do śledzenia obciążeń i powtórzeń. Pozwala także na śledzenie własnej wagi i wymiarów.

Excel

Plan treningowy

Więcej podobnych szablonów

Tysiące szablonów umożliwiających szybkie rozpoczęcie projektu