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Planejador simples de refeições

Saiba o cardápio do café da manhã, almoço, jantar e café da manhã com um modelo de plano de refeição. Insira o que você servirá todos os dias da semana, cheque a sua dispensa para ver do que você precisa e, em seguida, imprima ou envie por email o planejador de refeição para facilitar as suas compras. Um modelo de planejamento de refeição ajuda você a comer melhor (com menos comida para viagem ou entrega) e a reduzir o desperdício, já que você saberá o que está na geladeira, esperando para ser preparado. Baixe um modelo de planejamento de refeição e veja como o horário das refeições pode ser um momento de tranquilidade e prazer. Este é um modelo acessível.

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