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Planeador Semanal de Refeições

Planeie as suas refeições semanais e crie uma lista de compras semanal com este modelo de planeamento de refeições para o ajudar a registar as suas receitas favoritas. Adicione os ingredientes básicos ou inclua mais detalhes, como o tempo de preparação e as calorias. Organize-se para a semana que aí vem, ao criar uma única lista de compras, com a ajuda deste modelo de lista de mercearia e planeamento de refeições. Este é um modelo acessível.

Excel

Planeador Semanal de Refeições

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