Denník stravovania a cvičenia
Nastavte svoj cieľ zníženia hmotnosti, zapisujte si denné údaje o strave a cvičení a sledujte, ako sa v grafoch zobrazujú priebežné aktualizácie. Táto šablóna so zjednodušeným ovládaním obsahuje hárok s údajmi o stravovaní, kde zapisujete spotrebu jedla spolu s hodnotami pre kalórie, sacharidy, cukry a vlákninu, ako aj hárok s údajmi o cvičení, kde zaznamenávate trvanie cvičenia a spálené kalórie.
Excel
Zdieľať
