Plán cvičenia

Táto šablóna umožňuje naplánovať tréningový program a zaznamenávať jednotlivé cviky. Zahŕňa kategórie cvikov a samostatnú kartu na sledovanie záťaže a opakovaní. K dispozícii je tiež sledovanie vašej hmotnosti a mier.

Excel

Zdieľať