Razpored amortizacije kalorij
Ali niste prepričani, koliko kalorij bi morali zaužiti, da bi dosegli želeno izgubo telesne teže? Uporabite ta dostopni razpored amortizacije kalorij, da to ugotovite. Vnesite svojo starost, višino, težo, spol, stopnjo aktivnosti in ciljno težo, nato pa bodo izračunane vaše dnevne potrebe po kalorijah.
Excel
Skupna raba
