Hrana i ishrana

Hranite se bolje pomoću predloška za ishranu

Sopstvena ishrana nije laka kao zahvatanje jela viljuškom. Morate se pravilo hraniti kako bi vam telo izgledalo dobro a um bio u dobrom stanju. Microsoft predložak za ishranu vam može pomoći. Počnite od predloška za nedeljno planiranje obroka i pravljenje zdravih menija koji su dobri za vas. Koristite predložak za planiranje obroka i zapišite plan za doručak, ručak, večeru i užinu za svaki dan. Da biste dobili ideje pretražite šta ima na mreži, zatim preuzmite predloške recepata za jela koja volite. Postoje i jednostavni i elegantno dizajnirani predlošci recepata koje možete odabrati. Kada napravite predložak za nedeljne obroke, upotrebite predložak za spisak sastojaka koje treba da kupite. Sve što nemate u špajzu treba da ubeležite na predlošku spiska namirnica za kupovinu. Ovaj pristupačan spisak namirnica kategorizuje i sortira vašu nabavku kako bi kupovina postala efikasnija. Osobe koje hoće da smršaju mogu probati predložak dnevnika ishrane ili predložak brojača kalorija kojim prate sve što pojedu. Predlošci dnevnika ishrane su osnovni alat koji vam može pomoći u postizanju prehrambenih ciljeva. Čak možete odabrati predložak dnevnika ishrane koji izračunava procenat masti u ishrani i pomaže vam da donosite bolje odluke. I na kraju, preuzmite poster sa infografikom ishrane kako biste bili svesni toga šta jedete. Istražite celokupnu kolekciju predložaka za ishranu da biste videli šta vam odgovara.