Kost- och träningsdagbok

Använd den här mallen för kost och övning som är tillgänglig för att övervaka förloppet och utvärdera kost och träning. Registrera allt du äter i Excel-mallen för kostdagbok. Kostdagboken visar din kost och dina träningsdata under de senaste två veckorna. Den här dagliga mallen för matloggar i Excel är ett bra verktyg som hjälper dig att hålla din kropp frisk.

Excel

Dela