ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก
Office

บันทึกการควบคุมอาหารและการออกกำลัง

ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนัก บันทึกอาหารที่ทานและข้อมูลการออกกำลังกายในแต่ละวัน พร้อมแผนภูมิอัปเดตว่าเพื่อแสดงความคืบหน้าของคุณ เทมเพลตที่สามารถเข้าถึงได้นี้มีเวิร์กชีตการควบคุมอาหารเพื่อบันทึกข้อมูลการบริโภคอาหารของคุณ พร้อมปริมาณแคลอรี่ คาร์บ น้ำตาล และไฟเบอร์ ตลอดจนเวิร์กชีตการออกกำลังกายเพื่อจดระยะเวลาและแคลอรี่เผาผลาญได้เมื่อคุณออกกำลัง

Excel

บันทึกการควบคุมอาหารและการออกกำลัง

เทมเพลตอื่นๆ ที่คล้ายกัน

ค้นหาแรงบันดาลใจสำหรับโครงการถัดไปด้วยไอเดียนับพันรายการให้เลือก

เครื่องมือวิทยาลัย

เมนู

เอกสารและรายงาน

แบบสำรวจ

แผนการเดินทาง

แผนที่

แผนธุรกิจ

แผ่นพับ

แผนภูมิ

โปรแกรม

โปสเตอร์

ใบเสร็จ

ใบแจ้งหนี้

ใบปลิว

ใบปะหน้าโทรสาร

ใบรับรอง

ไดอะแกรม

ไทม์ไลน์

การเขียน

การเผยแพร่

การเรียนรู้

การจัดการการเงิน

การ์ด

การตกแต่ง

การประมูลและใบเสนอราคา

การฝึกอบรม

การศึกษา

การสำเร็จการศึกษา

กำไรขาดทุน

กำหนดการ

กิจกรรมของครอบครัว

ขอแสดงความยินดี

คริสต์มาส

ความสนุกและเกม

งบประมาณ

งานแต่งงาน

งานนำเสนอ

งานรับขวัญ

จดหมาย

จดหมายข่าว

ซองจดหมาย

ตัววางแผนและตัวติดตาม

ทุกวันหยุด

ธีม

ธุรกิจ

นามบัตร

บัญชีค่าจ้าง

บัตรเชิญ

บันทึก

บันทึกช่วยจำ

ปฏิทิน

ประกาศ

ประวัติย่อและจดหมายปะหน้า

ป้ายชื่อ

ภาพเคลื่อนไหวและ 3 มิติ

รายการ

รายงานการประชุม

ฤดูใบไม้ผลิ

ฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูร้อน

ฤดูหนาว

วันเกิด

วันเปิดเทอม

ว่างและทั่วไป

วาระการประชุม

สมุดรายชื่อ

สินค้าคงคลัง

สื่อสังคม

สุขภาพและฟิตเนส

อัลบั้มรูป

อาหารและโภชนาการ

อินโฟกราฟิก