Beslenme ve egzersiz günlüğü

Vermek istediğiniz hedef kiloyu belirleyin, günlük besin ve egzersiz verilerinizi kaydedin ve güncelleştirilen grafiklerden ilerlemenizi izleyin. Bu erişilebilir şablon, besin tüketiminizi kalori, karbonhidrat, şeker ve life göre bir diyet çalışma sayfasına, ayrıca egzersizlerinizin süresini ve yaktığınız kalorileri egzersiz çalışma sayfasına kaydeder.

Excel

Paylaş