Щоденник дієти та фізичних вправ

Установіть цільову втрату ваги, записуйте щодення дані про їжу й вправи та переглядайте оновлені діаграми, щоб дізнатися про свій успіх на шляху до мети. Цей шаблон зі спеціальними можливостями містить аркуш дієти, на який можна записувати те, що ви з’їли, указуючи калорійність, кількість вуглеводів, цукру та клітковини, а також аркуш фізичних вправ, куди можна занотовувати тривалість тренувань і кількість спалених калорій.

Excel

Щоденник дієти та фізичних вправ

Інші схожі шаблони

Тисячі шаблонів для швидкого початку роботи над проектом