Nhật ký chế độ ăn uống và tập thể dục

Đặt mục tiêu giảm cân, ghi nhật ký dữ liệu về thực phẩm và bài tập hàng ngày, đồng thời xem các biểu đồ cập nhật để cho thấy tiến trình của bạn. Mẫu trợ năng này chứa một trang tính chế độ ăn để bạn ghi nhật ký lượng thực phẩm tiêu thụ, với số liệu về calo, cacbohydrat, đường và chất xơ, cùng với một trang tính tập thể dục để bạn ghi lại thời gian và lượng calo tiêu thụ cho các bài tập thể dục.

Excel

Nhật ký chế độ ăn uống và tập thể dục

Xem thêm mẫu khác tương tự

Hàng ngàn mẫu để bạn có thể bắt đầu ngay dự án của mình