Bảng lên kế hoạch tập luyện

Đây là mẫu trợ năng giúp bạn lập chương trình tập luyện thể chất và ghi lại quá trình luyện tập. Trong bảng có nhiều thể loại bài tập và một tab riêng để theo dõi cân nặng và số lượt tập.

Excel

Bảng lên kế hoạch tập luyện

Xem thêm các mẫu tương tự

Tìm cảm hứng cho dự án tiếp theo của bạn với hàng ngàn ý tưởng để bạn có thể chọn