Nhật ký lượng calo và chất béo thực phẩm hàng ngày

Ghi nhật ký các loại thực phẩm bạn ăn mỗi ngày, cùng với lượng calo và gram chất béo của các loại thực phẩm đó, rồi mẫu này sẽ tính toán phần trăm chất béo trong chế độ ăn uống của bạn để giúp bạn đưa ra các lựa chọn dinh dưỡng tối ưu. Đây là mẫu trợ năng.

Excel

Chia sẻ