使用食物营养模板吃得更营养
养活自己并不像把餐叉伸入嘴中那么简单。需要正确饮食，身心保持最佳状态。Microsoft 食品营养模板可提供帮助。
从每周饮食计划模板开始，创建优秀的健康菜单。使用饮食规划模板，记下早餐、午餐、晚餐计划以及每日的零食。如有新想法，请在线搜索，随后下载喜欢的食谱卡模板。从中可选择简单的食谱卡模板或设计典雅的食谱卡模板。每周饮食规划模板完成以后，使用营养成分表模板记下所需的东西。橱柜中没有的东西，应备注在杂货列表清单中。使用杂货列表模板来分配和排序所购物品，使购物更加高效。对于那些尝试减肥的人，请用食物日志模板或卡路里统计模板来跟踪所吃的东西。食物日记模板是重要的工具，有助于实现健康目标。甚至可以选择计算脂肪在饮食中百分比的食物日记模板，帮助你做出更好的选择。最后，下载营养信息图海报，了解自己的饮食。
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